BeFrequency  

HIIT

Actividad BEFIT

Nuevo sistema de entrenamiento dirigido a obtener y mantener un cuerpo bikini durante todo el año. Se trata de una combinación de entrenamientos de resistencia moderada mantenida (cardio), entrenamientos por intervalos de alta intensidad (HIIT), Pilates y estiramientos de flexibilidad y recuperación. Todo ello mediante circuitos amenos y divertidos, en grupo, y con un seguimiento personalizado. Los resultados son increíbles, ¡no te lo pierdas!

Consigue un cuerpo 10.
BEFIT

Equipamiento Necesario

ZAPATILLAS, AGUA, ROPA Y TOALLA DEPORTIVA.

  • Duración

    50 MIN

  • Intensidad

    Alta 4

  • Beneficios

    • Mejora la resistencia cardiovascular y pulmonar.
    • Consigue un peso saludable.
    • Endurece y tonifica la musculatura.
    • Mejora la autoestima, el estado de ánimo y ayuda a combatir el estrés.
    • Potencia un estilo de vida saludable.

Promos relaccionadas

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