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Zumba Step

Actividad BECOREO

Programa específico de Zumba que utiliza la plataforma step como elemento principal en las coreografías y que entrena especialmente la parte inferior del cuerpo. Se trata de una combinación sencilla de fitness tradicional (30%) con baile (40%) y movimientos de step aeróbicos (30%) que desafían la gravedad al ritmo de una música vibrante.

Define y moldea tu cuerpo.
BECOREO

Equipamiento Necesario

ROPA Y ZAPATILLAS DEPORTIVAS, AGUA, Y TOALLA.

  • Duración

    50 MIN

  • Intensidad

    Moderada 3

  • Beneficios

    • Tonificación del tren inferior, glúteos y piernas.
    • Ejercicio aeróbico y cardiovascular donde quemarás entre 800 y 1.000 calorías en una hora.
    • Acabarás tu sesión con un subidón de energía.

Promos relaccionadas

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Horarios de esta actividad

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