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Zumba Gold

Actividad BECOREO

Programa específico de Zumba menos intensivo, sin impacto, dirigido a gente adulta mayor y activa. Está adaptado por quienes mantienen un espíritu joven pero que no pueden seguir una clase muy dinámica, o quienes sufren problemas de salud o tienen limitaciones físicas.

Aumenta tu bienestar, mantente joven.
BECOREO

Equipamiento Necesario

ROPA Y ZAPATILLAS DEPORTIVAS, AGUA, Y TOALLA.

  • Duración

    50 MIN

  • Intensidad

    Baja 2

  • Beneficios

    • Mejora la fuerza y la resistencia.
    • Cuida la salud cardiovascular.
    • Desarrolla el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad.
    • Ayuda a mejorar la densidad ósea.
    • Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.

Promos relaccionadas

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Horarios de esta actividad

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