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Ballet

Actividad BEDANCER

El ballet, también conocido como danza clásica o danza académica, es una disciplina técnica y dinámica que requiere la coordinación de todo el cuerpo.


La técnica del ballet permite controlar el cuerpo con armonía y precisión; desarrolla la flexibilidad, la fuerza, el ritmo musical y la concentración.


Es uno de los estilos más practicados en todo el mundo, siendo considerado la base de la mayoría de los bailes actuales. Por ello, se recomienda la práctica de esta danza en edades tempranas, aunque nunca es tarde para iniciarse en ella.


Para niños y niñas a partir de 5 años.

Siente la danza clásica, sueña con los pies.
BEDANCER

Equipamiento Necesario

MAILLOT, PUNTERAS Y AGUA.

  • Duración

    50 min

  • Intensidad

    Moderada 3

  • Beneficios

    • Ejercita la coordinación, el equilibrio y la agilidad de los movimientos.
    • Desarrolla la elasticidad.
    • Mejora la concentración.
    • Corrige malas posturas.
    • Colabora en el buen desarrollo de la columna y de la musculatura.

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